• 手指在速读训练中的使用  

    初级阶段的导引:利用手指的运动避免回视

    方法:在每一行上从左至右移动手指,眼睛必须跟着手指运动。手指达到某一行的末端,便移动到下一行。用左手右手都可以。眼睛放在手指的左边,右边,上面都可以,看习惯。手指可以根据读物的难度做速度调整,但是绝对不可以往回运动。当理解能力有所加强以后,可以做反向导引,就是第一行从左到右以后,第二行从右到左,第三行再从左到右,第四行从右到左,依次类推。此练习可以很大的加强理解力。速读高手谈速读训练 

    线式阅读的导引:利用手指固定视幅

    方法:用左手的几个手指并列的放在每一行的下方,根据你的视幅大小决定用几个手指。比如你的视幅是5个字左右,就是两个手指,8个字左右就是三个手指。阅读的时候,几个手指在每一行的下方像眼跳一样的跳动,一行完了马上到下一行。眼睛放在手指的上方,只允许摄取和手指宽度大约相同宽度内的文字。此训练可以固定你的视幅,养成良好的速读习惯。

    直读法的导引:利用手指规定视线:

    方法:伸出左手或者右手的食指,在每一页的中心线从上到下移动。眼睛跟着手指移动,同时摄取每一行的信息。根据关键词的位置,眼睛可以以手指为基准做左或者右的偏离,但是必须以手指为基准而不能有大的偏离。此训练可以固定你的眼睛移动,从而规范直读法,使之不退回到线式阅读。

    面式阅读的导引:固定视幅加强理解:

    方法:把左手的小指,食指伸开,中指和环指屈曲,从而可以圈定一个文字范围。每次阅读的时候,手从书页的上方滑下,眼睛摄取手指圈住的文字信息。此训练可以固定视幅,加强理解。


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