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  • 速读中的快速理解技巧
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    如果你的理解率一下保持在90%到100%,这也不太正常,这说明你可能过于注重理解,而不太注意速度了。如果你也不慢的话,这说明你还有潜力来提高阅读速度。我们的速度训练应当是辨证地对待速度和理解的关系,使之达到一个理想效果。譬如,每分钟阅读400字,理解率为70%,常常要比每分钟阅读200字,理解率为90%更有成效(对需要100%理解所读材料内容队另当别论)。就一般情况来看,在速读训练中,我们没有必要去追求100%的理解。要求自己100%地理解报纸的报道和期刊文章是没有必要的,因为一般文章通常祝有—些多余的水分.也就是说,由于作者认为读者不能loo%地理解文章的内容,往住就通过变换手法来不止一次地重复一件事。所以在训练中,要保持阅读速度和理解率的适当比例比较合适。即我们要追求的不是单纯的理解率高,也个是单纯的速度快,而是较高的阅读效率。什么是阅读效率? ‘阅读效率”是阅读速度和阅读理解率的乘积。

  • 视觉停留和快速阅读的关系
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    看书,是阅读的前提和基础。但这种“看”绝非随便看看,而是‘种凝神注视,在看的过程中眼睛对文字符号进行感知,然后再由传导神经把信息传达到大脑,在大脑皮层的神经网络中进行复杂的分析、综合活动。而且,这种凝神注视既不同于仔细观察一幅画,也不同于全神贯注地看电影、电视。因为观察图画,对象不办看电影、电视时眼睛是被动的.只要跟着就是了。而在看书时,眼睛不但要盯着不放,而且要以一定的速率往前移动,只有在移动和中正的不断变换过程中,才能校文字符号转换成为“声音”、“图象”、。人物”、“事件”和。道理”。为了更好地更有效地做好这种转换.读者既可以重复读,也可以暂停片刻,并是可以根据需要掌握一定的。看”的速度和频率,随时作灵活的或快或侣的调整。因此,分析阅读过程中。看。的各种因素,就成为提高阅读效率,改善阅读技巧的重要的理论课题之一。

  • 速读中感知能力的训练和培养
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    目前,感知训练的种类繁多。很多速读软件都使用闪示法,就是几个文字或者一行文字在电脑屏幕上一闪而过,然后去感知和理解。虽说它有不少用处,但其主要效用在于激励动机。

    当然有的速读课程不用任何仪器也能达到同样的效果。如读者用一张卡片,在中间剪出空框,其长度大致与一个标准词、一组数字或一个短语的长度相当。在每个空框的底部画一个箭头,指向出现在空框里的形象的中心,想出这个办法是为了达到同样的效果,即把适当的空框迅速地拉到一个词、一级数字或一个短语时,使该形象刹那间出现在框面里,然后再覆盖上.

  • 速读中的一目十行和一目一页
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    一目十行就是指每次眼停的时候能够摄取好几行的文句,并不是说就肯定是十行。这是一种高级的面式阅读法。一目十行并不是之那种缺乏理解而泛泛浏览,不带有任何识记任务的阅读方式,而是在快速阅读的同时获得快速的整体理解,并能清晰的理清文章的脉络,获得书本或者文中主要意义的探测性阅读。一个人的知识越丰富,他的理解能力就越强,一目十行的可能性就越大。一目十行常常被理解成不认真读书,其实,一目十行作为一种速读技术是需要经过严格的训练的,包括视幅的训练,思维的训练,理解的训练等等。

  • 手指在速读训练中的使用  
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    初级阶段的导引:利用手指的运动避免回视

    方法:在每一行上从左至右移动手指,眼睛必须跟着手指运动。手指达到某一行的末端,便移动到下一行。用左手右手都可以。眼睛放在手指的左边,右边,上面都可以,看习惯。手指可以根据读物的难度做速度调整,但是绝对不可以往回运动。当理解能力有所加强以后,可以做反向导引,就是第一行从左到右以后,第二行从右到左,第三行再从左到右,第四行从右到左,依次类推。此练习可以很大的加强理解力。

  • 快速阅读能应用到学习的哪些方面
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    快速阅读可以应用到如下各个方面:

    1.消遣式阅读和去粗取精的“捕猎”式阅读。例如,读小说,或者阅读和自己研究的科目相关的书籍。因为快速阅读的时候,眼睛看到文字脑中就明白其意义,所以,阅读小说时,能够和作者的思路整合到一起,就像看电影一样“历历在目”,随着情节的发展和自己大脑的运作而灵活的掌握速度,而不会出现传统阅读中被发音和理解卡住的问题。在浏览知识性书籍的时候,大脑可以根据映入的信息进行快速筛选和判断,敏锐的抓住书中的重点,要点和脉络,根据自己的需要快速的锁定目标。而不是像传统阅读那样,虽然眼睛扫过,但却不知所云,导致漏掉重要的信息,或者筛选到无用的信息。

  • 我们到底能训练出什么样的阅读能力  
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    在这个时代,掌握一种快速学习方法是至关重要的,而快速学习中,快速阅读的重要性是第一位的。因为我们大部分知识是通过阅读得来。时下关于快速阅读(速读)的软件和培训很多,很多朋友被广告宣传或者反对速读的声音搞得晕头转向。到底我们需要怎么样的阅读能力?速读真的可以训练出来吗?

    广告宣传中最常见的是“一目十行,过目不忘”。还有七田真的照相式记忆,咔嚓一下子记忆一整页。要是真能达到这个目标当然好,那样我们所有的书籍都不在话下,学习任何知识都是手到擒来。很多朋友为了追求这个目标,疯狂的进行右脑开发,看黄卡,三色卡……但是非常令你失望,这种“一目十行,过目不忘”的看过就记住的能力几乎不可能开发出来。用一个朋友的话说,一目十行是真的,过目不忘是假的。任何速读的宣传的“看过就能记住”80%是骗人的,除非你是天才中的天才。从96开始接触速读至今,我没有见到过任何一个“一目十行,过目不忘”的人。最好的能回忆出80%左右的关键点就不错了。所以,奉劝那些还在痴迷于咔嚓照相记忆的朋友,不要深陷于此不能自拔,一步一个脚印的认真学习才是重要的,任何技巧和捷径都不能取代你成功路上的汗水。

  • 全脑速读记忆的祖宗–芦田献之速读法  
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    大约在1996-1998年,全脑速读这一概念开始传入我国,在国内一著名杂志上做广告,号称“每分钟几万字,过目不忘”。人们很快被这种新奇事物吸引,由怀疑到接受,到开始认真训练。时至今日,这种速读法仍然在国内占据速读的主要席位,目前所见的主流速读软件,主流培训课程都出自于这种“全脑速读法”。

    这么多年过去了,在全脑速读训练者中取得效果的凤毛麟角,大多数并没有取得很好的效果。因为有很多疑问没有办法解决:怎么样扩大视幅,才能保证视野内的字都清晰,而不是猜读?怎么样在保证速度的同时,还能理解充分,思维充分?怎么样保证快速阅读后的记忆效果?

  • 提高阅读速度应该从哪几方面入手
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    目前各种各样的旨在提高阅读速度的课程,速读软件层出不穷,效果也是参差不齐。价格也是不菲,一般有培训指导的都在200-400元之间。对于一些经济困难的朋友来说,这也是一笔不小的投资。但是各种各样的速读训练软件提高阅读速度的方法都是差不多的,一般都是从下面这些方法入手,你也可以自己不用花钱自己试一下:

    第一,就是要“默读”。这是基础要求。很多人看见这个感觉很可笑,难道还有人看书的时候念念有词吗?你还别说,真有。甚至有的大学生都是一边看书一边嘴里喃喃自语。这是提高阅读速度的大忌,一定要把你的嘴闭上,把你的喉咙也放松,就是用“脑子”看书。实在不习惯,可以一边嚼口香糖一边阅读。每天抽空练习一下,很快就能纠正过来。

  • 一种立杆见影的提高阅读效率的方法
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    今天我说的这个提高阅读速度的方法,叫做找关键词法。

    练习方法:首先放松大脑,告诉自己是在练习,一定要放松,不强求理解文章的内容。

    第一步:开始找关键词。要点是,完全根据大脑的直觉,找关键词,也就是说,大脑以为它是关键词就行,至于它到底是不是关键词,以及关键词所在的这句话的意思什么的,都不要管,只要找到,就找下一个。就像找字游戏一样,只不过现在你是找的关键词。这一步最容易犯的错误就是找着找着就陷进去了,就开始阅读了。千万不要这样